Consejos prácticos para cargar objetos pesados

La forma correcta de cargar objetos pesados es esencial para prevenir lesiones y proteger la salud de los trabajadores en la construcción y la fontanería. 

Antes de levantar cualquier objeto, evalúa su peso y tamaño. Si es demasiado pesado o voluminoso para manejarlo de forma segura, busca ayuda o utiliza equipo mecánico, como una grúa o una carretilla elevadora. 

Siempre usa equipo de protección personal, como guantes, calzado con punta de acero y cinturones de soporte lumbar, si es necesario. 

Coloca tus pies de forma estable, separados a la altura de los hombros, con un pie ligeramente adelantado para mantener el equilibrio. Dobla las rodillas y baja el cuerpo para recoger el objeto en lugar de doblar la espalda. 

Mantén la espalda recta y erguida. 

Agarra el objeto con ambas manos, manteniendo los dedos y las manos debajo de la carga tanto como sea posible para mantener el control. 

Usa la fuerza de tus piernas para levantar el objeto, no la espalda. Empuja con las piernas mientras te pones de pie. La seguridad es una prioridad en la construcción y la fontanería, y el manejo adecuado de objetos pesados es parte integral de esa seguridad.

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