Tratándose de salud

El cobre es un oligoelemento esencial en todos los tejidos del cuerpo, en conjunto con el hierro, ayuda a formar los glóbulos rojos.

También ayuda a mantener los vasos sanguíneos, nervios, sistema inmunológico y huesos saludables. Una cantidad segura de consumo de cobre al día para un adulto mayor de 19 años, es de 900 mg. Los niveles bajos de cobre pueden causar anemia, dolores en las articulaciones, disminución de la inmunidad y la osteoporosis en algunos casos.